Gesundheit
In Zusammenarbeit zwischen einem Physiotherapeuten und einem Schreinermeister entwickelt, kombiniert der bruno Faszienroller ergonomisches Design mit handwerklicher Präzision. Seine vielseitige Anwendungsmöglichkeit macht ihn zu einem beliebten Tool in verschiedenen Bereichen, einschließlich Physio- und Ergotherapiepraxen sowie im Leistungssport. Durch gezielte Selbstmassage ermöglicht bruno eine punktgenaue und komfortable Anwendung – ideal für individuelle Bedürfnisse.
Der Triggerdinger® Double Dude wurde speziell für die gezielte Selbstmassage entlang der Wirbelsäule entwickelt. Zwei ergonomisch geformte Köpfe ermöglichen punktuelles Triggern, während die integrierte Aussparung die Wirbel entlastet. Ideal zur Anwendung im Bereich der Brustwirbelsäule, unter den Schulterblättern und im unteren Rücken – für eine individuelle und komfortable Nutzung.
Der Triggerdinger® Double Dude wurde speziell für die gezielte Selbstmassage entlang der Wirbelsäule entwickelt. Zwei ergonomisch geformte Köpfe ermöglichen punktuelles Triggern, während die integrierte Aussparung die Wirbel entlastet. Ideal zur Anwendung im Bereich der Brustwirbelsäule, unter den Schulterblättern und im unteren Rücken – für eine individuelle und komfortable Nutzung.
Das innovative Gymba Aktivboard bringt Bewegung in Ihren Büroalltag. Ob im Homeoffice oder am Steharbeitsplatz – das ergonomische Board ist vielseitig einsetzbar, einfach in der Handhabung und ideal für aktives Arbeiten im Stehen. Die speziell gewölbte Form und die flexible Rippenstruktur regen natürliche Fußbewegungen an und fördern ein dynamisches Stehverhalten. So bleibt Ihr Körper in Bewegung – ganz ohne bewusstes Training.
Dieser Ratgeber gibt einen fundierten Überblick über körperliche Veränderungen im höheren Lebensalter und zeigt, wie eine altersgerechte Ernährung den Alltag bereichern kann. Leser*innen erfahren mehr über den Nährstoffgehalt verschiedener Lebensmittel, erhalten praktische Informationen aus verschiedenen Blickwinkeln und finden alltagstaugliche Tipps rund um das Thema Ernährung im Alter.
Dieser Ratgeber beleuchtet, wie Alltag und Lebensstil mit dem Thema Herzgesundheit zusammenhängen. Er gibt Denkanstöße für mehr Bewegung, bewussten Umgang mit Stress und eine ausgewogene Ernährung. Enthalten sind praktische Tipps, einfache Übungen und ein beispielhafter Wochenplan – ideal für alle, die ihr Herz stärker in den Mittelpunkt ihrer Lebensweise rücken möchten.
Guter Schlaf spielt eine zentrale Rolle für das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Ratgeber stellt Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder erprobte Strategien und Denkanstöße rund um Schlafhygiene, Abendroutinen und den Umgang mit unruhigen Nächten vor. Neben praktischen Tipps für den Alltag bietet das Buch Anregungen zur bewussteren Gestaltung von Schlafverhalten und Entspannung – inklusive Ideen für den Umgang mit besonders müden Tagen.
Ein Entdeckerbuch für neugierige Kinder rund um den menschlichen Körper. Wie funktioniert unser Körper eigentlich? Was ist die DNS – und wo befindet sie sich? Dieses Buch beantwortet spannende Fragen rund um Aufbau und Abläufe im menschlichen Körper. Mit kindgerechten Erklärungen, anschaulichen Illustrationen und verständlichen Beispielen vermittelt es Wissen über die kleinen und großen Zusammenhänge im Inneren des Menschen – zum Staunen, Lernen und Weiterfragen.
Genießen Sie ein besonderes Trainingserlebnis auf über 3.000 m² im Life – Ludwigsburgs größtem Fitnessclub. Es erwartet Sie modernstes Training an 140 Geräten, bis zu 280 Kurse im Monat und ein vielfältiges Angebot für jedes Alter und Trainingsziel. Physiotherapeutische Leistungen sind ergänzend im separaten Bereich verfügbar. Für Erholung sorgt der großzügige Wellnessbereich mit drei Saunen und lichtdurchfluteten Ruhezonen.